Træningstider

Tid

Sport

Hold

Krav

Instruktør

Mandag - karate

17.30 – 18.25

Karate

Børn begynder

8 – 12 år

Sempai Skifter

18.30 – 19.40

Karate

Junior og voksen

13 år og op

Shihan Arne / Sensei Lars

Tirsdag – Tai Chi

10.00 – 11.00

Tai Chi

Fælles træning – Tai Chi

 

Kalle

18.00 – 19.00

Tai Chi

Begynder kort form

 

Kalle

19.10 – 20.10

Tai Chi

Øvede – lang form/ kort form

 

Shihan Arne

Onsdag - Karate

17.30 – 18.25

Karate

Børn øvede

Fra blåt bælte

Sensei Mariana

18.30 – 19.40

Karate

Junior og voksen

13 år og op

Shihan Arne / Sensei Lars

Torsdag

17.15 – 18.15

Karate

Kumite træning

Fra 8 år og op

Flemming / Skifter

18.30 – 19.30

Kobudo

For alle

 

Shihan Arne / Sensei Mariana / Sensei Lene

Fredag

15.30 – 17.30

Karate/Kobudo

Fritræning

 

Sempai Skifter

Lørdag

10.00 - 11.00

Karate Min børn  5 - 7 år Flemming

1. Søndag i måneden

10.00 – 11.00

Tai Chi

Meditation – pris 60 kr.

 

Kalle

 

glqxz9283 sfy39587stf02 mnesdcuix8
sfy39587stf03
sfy39587stf04