Tai Chi

 

Tai Chi Chuán -Yang stilen Tai betyder "stor eller mægtig", Chi betyder "energi" og Ch'uan betyder "knytnæve eller kampsystem/kontrol". Tai Chi Ch'uan handler om at fornemme og udvikle energi gennem bevægelse.

Tai Chi Ch'uan har sin oprindelse som kampkunst, hvor hver eneste bevægelse kan anvendes i kamp, uanset hvor let eller skjult dette er, når bevægelsen udføres. Tai Chi Ch'uan udføres med langsomme bevægelser, for at skjule, at det faktisk er kamptræningen, der udføres.

 

 

Hvorfor træne Tai Chi?

  • Tai Chi styrker harmoni mellem krop og sjæl.
  • Tai Chi er aktiv meditation.
  • Tai Chi styrker og smidiggør kroppen.
  • Tai Chi forbedrer din koordinationsevne, balancen samt kropsholdning.
  • Tai Chi er som Karate uden nogen form for forreligøse undertoner.
  • Tai Chi kan trænes af alle - uanset køn og alder.

 

glqxz9283 sfy39587stf02 mnesdcuix8
sfy39587stf03
sfy39587stf04